구글상단노출업체 게티이미지뱅크 세종에 사는 박모(41)씨는 1년이 넘게 출근 전 매일 새벽 수영을 해왔다. 그러나 “수영이 삶의 커다란 즐거움”이라던 그에게 최근 날벼락이 떨어졌다. 어깨 통증이 점점 심해져 찾은 정형외과에서 ‘수영을 하지 않는 게 좋다’는 말을 들었기 때문. 박씨는 “수영하기 전에는 없던 어깨통증이 몇 개월 전부터 계속되다가 최근엔 잠을 잘 때도 불편해졌다”며 “통증이 있지만 수영을 그만 두기는 싫어서 고민 중”이라고 말했다.수영은 유연성과 근력, 심폐지구력을 기르는 데 좋은 운동이다. 그러나 물에 떠서 쉴 새 없이 팔을 회전하거나, 접었다 펴야 해 어깨 주변에 피로가 누적된다. 그만큼 어깨 통증이 발생하기 쉽다. 수영의 경우 접영은 특히 어깨에 무리가 가는 영법이다. 팔을 많이 쓰는 다른 운동도 마찬가지다. 테니스나 배드민턴은 어깨와 팔을 많이 사용하고, 라켓을 치기 위해 어깨를 들어 올리는 동작이 많다. 테니스공과 셔틀콕을 치려는 동작을 계속하게 되면 어깨에 뻐근함을 느끼게 된다. 인천힘찬종합병원 정형외과 김형건 진료원장은 “머리 위로 손을 올리는 동작을 반복할 경우 어깨충돌증후군을 유발할 수 있다”고 말했다. 어깨충돌증후군은 어깨를 감싸고 있는 회전근개 힘줄이 어깨뼈와 부딪히면서 염증을 유발하는 질환이다. 그로 인해 팔을 앞쪽이나 옆쪽으로 올릴 때마다 통증을 느끼게 된다. 팔을 움직일 때마다 어깨에서 마찰음 소리가 나거나, 낮보다 밤에 통증이 심해지는 탓에 수면장애도 일으킨다. 바른세상병원 관절센터 여우진 원장은 “대부분의 경우 어깨에 통증이 생겨도 대수롭지 않게 여기거나 방치해 질환을 키우는 경우가 많다”며 “어깨충돌증후군으로 인한 회전근개 파열과 오십견(유착성 관절낭염)은 증상이 비슷해 환자 스스로 정확하게 구분하는 게 어렵기 때문에 반드시 정확한 진단을 받아야 한다”고 말했다.특별한 외상 없이 어깨에 통증이 발생하는 오십견은 꾸준한 약물치료와 물리치료 등 비수술적 치료로 증상이 호전될 수 있지만, 어깨충돌증후군을 방치하면 어깨 힘줄이 끊어지는 회전근개 파열로 이어질 수 있다. 회전근개는 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄(극상근·극하근·견우리 몸속 노폐물을 걸러내 깨끗하게 청소하는 기관이 바로 ‘신장’입니다. 인체의 작은 필터라고도 불리는 신장은 문제가 생겨도 초기 증상이 없어 치료를 놓치는 경우가 많다는데요. 한국인이 가장 많이 걸리는 10대 암 중 하나인 신장암도 증상이 나타났을 때는 이미 늦은 경우도 많은데요. 신장의 이상 변화를 조기에 발견하고 신장이 보내는 위험 경고에 대해 계명대학교 동산병원 비뇨의학과 전문의 김병훈 교수와 알아봅니다.[이동훈 아나운서]신장암을 신세포암이라고도 표현한다고 들었습니다.[김병훈 비뇨의학과 교수]맞습니다. 일단 신장암이란 신장에 생길 수 있는 모든 암을 이야기하는데 일단 크게 신우 요관암과 신장암이 있습니다.신우 요관암이라는 것은 신장의 통로가 되는 신우와 요관에 생기는 암입니다. 여기 생기는 암은 요로상피암, 즉 요관암과 방광암과 같은 부류로 구분이 됩니다. 그다음에 신장에 오줌을 걸러내는 신 실질 자체에서 발생하는 암은 주로 신세포암, 신장암으로 부르고 있습니다. 두 가지를 구분해야 하는데, 일반적으로 신장암이라고 하면 신세포암을 말합니다. 2021년도 신장에 발생한 종양의 전체 건수 가운데 암인 경우가 93%로 대부분을 차지하며, 신장의 암 중에서도 신세포암이 92%로 대부분을 차지하고 있기 때문에 일반적으로 신장암이라고 말하면 신세포암이라고 생각하셔도 크게 틀리지는 않은 것 같습니다. 신장암이 우리나라에서 얼마나 발생하는지 보면, 2023년 말에 발표된 2021년도 전체 암 통계를 보면 신장암은 전체에서 6,883회가 발생해서 모든 암 중에서 10번째 암을 차지하고 있습니다. 2020년과 21년의 변화를 보면 신장암은 계속 10위를 유지하고 있는데 2.4%에서 2.5%로 크지는 않지만 조금 빈도가 늘어나고 있는 경향을 보이고 있습니다.[이유진 아나운서]의료 현장에 계시잖아요. 실제 환자 수가 늘어났다는 걸 직접 체감하시나요?[김병훈 비뇨의학과 교수]네, 병원에 많은 암 환자가 방문하는데 그중 가장 높은 비율을 차지하고 있는 게 비뇨기암입니다. 전립선암, 신장암 같은 비뇨기암은 대부분 증상이 없는 것이 특징이기 때문에 과거에는 증상이 없어서 많이 발견되지 않았는데, 최근에는 건강검진이 활발해지고 사

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